Pilates, Sonne und Meer !
ZPP anerkannter Präventionskurs / Kurs ID: 20190325-1097376

Die nächsten Termine:

  • 17.-20. Oktober 2019 
  • Mai 2020
  • Oktober 2020 

Max. 8-10 Teilnehmerinnen

Kursplan der Pilates Ferien Mallorca:

Donnerstag
8.30-9.30 Uhr
16.30-17.30 Uhr

Freitag
8.00-9.30 Uhr

Samstag
8.30-9.30 Uhr
16.30-17.30 Uhr

Sonntag
8.00-9.30 Uhr

Die Kursstartzeiten können variieren, +/-30 Minuten früher oder später.

Inhalte der Trainingseinheiten:
Die Inhalte der einzelnen Trainingseinheiten bestehen aus folgenden Bewegungsmethoden.

Standing Pilates
Pilates Matwork
Faszientraining
Entspannung
Stretching
Yoga

Du benötigst folgendes Equipment:
Pilatesmatte, Ball (z.B. von Redondo 22cm), Handtuch, Wasser.
Matten stehen vor Ort zur Verfügung. Es steht natürlich jedem offen, seine eigene Matte mitzubringen.


Ergänzende Treatments und Aktivitäten


SPORT + FITNESS
Ergänzend für alle, die noch mehr Bewegung wünschen, steht ein feines Gym mit modernen Fitnessgeräte und ein Tennisplatz direkt vor Ort zur Verfügung.

GOLF 
Real Golf de Bendinat (ca. 10 Autominuten)

BEAUTY + WELLNESS
Für alle, die den Entspannungs- und Verwöhnfaktor erhöhen möchten, steht ein exzellentes, sehr schönes Spa zur Verfügung. Das Oasis SPA bietet eine Vielzahl an Treatments für Gesicht und Körper. Hier empfehle ich eine frühzeitige Buchung!

PADDEL SURF
Paddelsurfen in Cala de Son Caliu ist eine wunderbare Erfahrung, an die Du dich immer erinnern wirst! Bitte direkt im Hotel Son Caliu erfragen.

WEINPROBE
Hier nur „eine“ Möglichkeit:

WEINPROBEN

Viel Freude beim Entdecken dieser zauberhaften Insel!